|
Sv: Ketose og FIBER...hva spiser dere?
Jeg spiser noe bønner og linser (hver dag i perioder, sjeldnere i andre perioder), noe fiberrik eller rugsprø (ikke daglig) og grønnsaker. Men magen fungerer helt topp den! Det er når jeg skeier litt ut og spiser høykarbo (mel) at magen blir hard og vanskelig... På lavkarbo (ikke ketolyse for meg) fungerer den helt topp!  |