[glenmic]

har gått ned 25 kg nå siden midten av august, har kun spist sundt og trent veldig mye, men lurer på om jeg skal prøve ketolyse kuren nå. lurer derfor på om jeg vil ha samme effekt nå siden jeg har gått ned så mye, eller vil det gå veldig tregt? hva skjer når jeg slutter med kuren, kan jeg spise vanlig sund mat igjen da, bare holde det i sjakk med trening? hvor mye kan jeg egentlig gå ned på et par mnd. på ketolyse kuren, hvis jeg trener 5 ganger i uken?
er pillene viktig i kuren?