|
Sv: Du blir glemsk av lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Jarrasann, her.
Sprørsmål fra en uvitende:
Hva brenner jeg som i kveld har gått nesten 3 timer i skogen?
For karbo har jeg jo ikke....
Da går du rett på fettet, ja Men det betyr IKKE at man ikke brenner fett om man spiser karbohydrater. Jeg ser det sånn, for min egen del: Styrke trener jeg IKKE for å forbrenne fett. Og det er til styrken jeg TRENGER karbohydrater. Kardio trenger jeg ingen til, men uten karbohydrater under styrketrening har jeg spysmaken i halsen hele veien. DERFOR spiser jeg karbohydrater før trening.. Fordi at det funker for MEG og min kropp. Hva som er rett for alle andre skal vel for søren ikke jeg komme her og innbille meg at jeg tror jeg har peiling på og HVERTFALL ikke at jeg vet ALT om.
__________________
|