Sv: 30 day shred (24)
Jepp, Skippy holder på.
Har akkurat begynt på level 2, vært der i to dager. Teller ikke første dagen på level 2 for jeg forstod ikke hva jeg skulle gjøre så det ble mest gloing og lite trim. Level 2 opplever jeg mer styrkebyggende og mindre kondisjonsbyggende. Tenker inntrykket forandrer seg når jeg får mer dreis på kondisøvelsene. Er kjempestolt for nå klarer jeg snart en ordentlig armheving, og det har jeg aldri klart før! På den annen side har jeg valgt å forlate ketolyselivet, klarte ikke intervalltrenginga som dette er i ketose.
|