Tråd: Alenekveld
Vis enkelt innlegg
Gammel 04-12-10, 16:11   #5
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 42
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Alenekveld

Jeg skal lage meg følgene i kveld:

Tacogryte som gratineres i ovnen. Serveres med salat og CF.

Den er ganske sterk, men du kan jo bare justere den litt selv, men slik lager jeg den jaffal:

400-500 gram kjøttdeig
Hjemmelaget tacokrydder
1 boks hakkede tomater med chili
1-2 ss tomatpurre
2-3 ss sterk salsa saus
4 sjalottløk
2 hvitløk
Hvitost

Stek kjøttdeigen godt og tilsett tacokrydderet. Hell over litt vann og kok inn krydderet godt i kjøtt deigen. Tilsett finhakket sjalottløk og hvitløk. Så tar du dette oppi en kasserolle eller gryte. Tilsett hakkede tomatene, tomatpurren og salsasausen. La dette koke i 10 min ca.

Så heller du denne "gryten" over i en ildfast form og drysser over masse masse ost. Gjerne blanding av norvegia, jarlsberg og mozzarella. Alt etter smak.

Så gratineres dette i ovnen i 13-15 minutt, til osten er helt gylden!!!!

Dette serveres med salat, CF eller Rømme!! Nam nam, denne er sååååå god!

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat