Vis enkelt innlegg
Gammel 06-12-10, 17:16   #2
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Knekkebrød oppskrift, hvor mye karbo?

Opprinnelig lagt inn av Charlotte88, her.

Er det noen som vet hvor mye karbo det er i denne oppskriften?

Sunne, grove hjemmebakte knekkebrød

3,5 dl grovt rugmel
3,5 dl havregryn, lettkokte
1,5 dl sesamfrø
2,0 dl solsikkekjerner
0,5 dl linfrø
1,0 dl havrekli
1 ts salt
7 dl vann

Hadde vært greitt og kjapt å utregne hvis du hadde oppgitt ingrediensene i vekt og ikke volum...

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat