[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Charlotte88, her.

Er det noen som vet hvor mye karbo det er i denne oppskriften?

Sunne, grove hjemmebakte knekkebrød

3,5 dl grovt rugmel
3,5 dl havregryn, lettkokte
1,5 dl sesamfrø
2,0 dl solsikkekjerner
0,5 dl linfrø
1,0 dl havrekli
1 ts salt
7 dl vann

Hadde vært greitt og kjapt å utregne hvis du hadde oppgitt ingrediensene i vekt og ikke volum...