|
Sv: Utrolig lilla utslag på ketostixen etter trening
Opprinnelig lagt inn av Mr. Muscle, her.
Har du noen gang merket at du blir sulten av å trene styrketrening, men ikke dersom du går eller løper sakte?
Grunnen til at du blir sulten av styrketrening er at du forbrenner glukose og blir sulten som følge av lavt blodsukker. Ved gåing og forsiktig løping forbrenner du fett og blodsukkeret holder seg stabilt.
En forbrenner fett flere timer etter styrketrening faktisk.Sulten blir jeg av både løping og styrke jeg da. |