|
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Opprinnelig lagt inn av Jarrasann, her.
Legg deg på 1000 kcal og gå 30 min om dagen.
Da smeller det på vekta, mettheten kommer og energien bobler.
Men, det er ikke rom for juks.
Oj, anbefaler du henne å holde seg på 1000 kcal? Det ville ikke jeg ha gjort. Slike tall må man basere på det vi som uteforstående ikke kan vite. Altså, hun må finne tallet selv ved å følge med på sin kropp, om hun ikke da heller spiser som dietten anbefaler; nemlig å følge sult og metthets-signalene og hverken under-eller overdrive spisingen. |