[Chantelle]

JEG GLEMTE OMEGA 3 !!
jeg tar også relativt store doser av det. tar feks 2-3 ss linfrøolje + 4-5 kapsler m fisk/sel- olje pr dag. + kokosolje og andre fettsyrer.

tar også antioksidanter + grønt-pulver og probiotika (supergreens/grønnsaker etc). dette er i pulver-form, og ikke i kapsler(jeg liker det så naturlig som mulig).
og drikker mye urte-te. bruker urter som er stress-dempende og beroligende etc... for jeg lett-stressende(mye tanker) og det tar jo også litt av energien ...