|
Sv: Kan dere si om dette er riktig?
Jarrasan du skrev:"Nå er det vel forholdet fett, protein, karbo som er nøkkelen, og ikke hvor mye fett man fysisk spiser, men korriger meg om jeg tar feil.
Selv lever jeg etter en energiprosents fordeling tilsvarende 70/fett, 25/prot og 5/karbo, men merk at dette er energiprosent."Det stemmer, dette er fint.
Ja, jeg er enig i at man kan forsøke med 1000 og se om man stiller sin sult med det. Jeg leser deg slik at du også ville justert tallet om kroppen ikke er fornøyd. Et sted (på et tall)må man begynne,ja. |