|
Sv: Skaldemann sin "sommer"
Opprinnelig lagt inn av LaVidaE, her.
I en av bøkene nevner han dette.
Da sier han at han spiser frukt&grønt men utrolig lite kalorier i en periode.
Dvs at man da skal holde seg unna fett og fete matprodukter, og spise bare kalorifattig mat.
Som grønt, magert kjøtt etc.
Så etter en stund så kjører man på igjenn med GINoll-kosten.
Dette er IKKE ment at man skal fråtse i karbohydrater....
Dette har jeg følt behoc for å gjøre også. Holde meg unna all tungtfordøyelig mat og kun spise grønnsaker og frukt. Muligens litt bønner, linser og nøtter. Hva er grunnen til at han gjorde det? Skulle det gjøre kroppen bedre i stand til å forbrenne fett senere på en måte? Og var det vellykket og noe han anbefaler videre? |