|
Sv: Helt ny. Hjelp!!!!
Du skriver egenkomponert som kostholdsfilosofi! Da er det fryktelig vansklig å gi noen råd om hva du skal spise, siden jeg ikke vet hvordan du vil ligge i kerber.
Sånn som du nevner knekkebrød, mellommåltider og yoghurt, kun en porsjon middag og ikke noe saus, så vil jeg tro du bør sjekke ut Fedon Lindberg.
På LCHF generelt spiser man seg passe mett hver gang man er sulten, ikke noe mellommåltider sånn sett og nok fett!
Har du lest HELE denne? |