[sta]

hvis du føler deg frisk og sterk og fin og klærne passer er jo alt som det skal være. er det bare i dag at du veier 67 kg, kommer du til å veie det i morgen eller neste uke? hva veide du for en uke siden? hvilken tid på måneden er det, trente du hardt i går? osvosvosv.

det tar ganske lang tid å bygge kg med muskler, hvor lenge har du trent hardt/mye?
muskler inneholder vann, og muskler veier mer enn fett.
hva viser målebåndet?
har du anledning til å veie deg på en slik fett/muskler/skjelett/vann-vekt på treningssenteret ditt? da ser du jo selv hva som ligger bak. kg er jo ikke farlig så lenge fettprosenten ligger på et sunt og bra nivå.