[ludepudd]

Hei.
Er forholdsvis ny på ketolysekuren og har lest en del i boka til han Torkil så har en grei oversikt over hva jeg kan og ikke kan spise. Men det som er at jeg får ikke i meg nok fett tror jeg for kg raser ikke akkuratt av. Jeg blir så ille kvalm når jeg må steke mat i masse smør og fløte, og synes ikke at det blir så veldig godt. Er det noe annet som har mye fett i seg som jeg kan spise/ event blande inn i maten, bortsett fra avokado for det liker jeg ikke.