|
Sv: Halvmaraton 2011
Jeg har løpt halvmartaon på 2 t og 2 min, og da hadde jeg ikke trent så voldsomt mye intervaller, bare en del ordinær løping. Det var på høykarbo.
Nå derimot har jeg hatt en langtur i uken (16-17 km) og intervaller hver uke (helt frem til for noen uker siden da det ble så innmari kaldt). Har lyst til å enten forbedre tiden på en halvmaraton (klare det på 1 t og 50 min) eller løpe en helmaraton. Problemet er at den energiboosten man skal få på lavkarbo har jeg enda ikke fått etter 5 mnd på lavkarbo. Jeg venter og jeg venter på den, så jeg kan klare å trene meg opp 
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com
Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
|