|
Sv: I ketose, men går ikke ned i vekt ...
Jeg spiser heller ikke egg og bacon, er kresen og vil ha det lettvint. Derfor bruker jeg en del ost(100 gram dgl), og steker opp kjøtt (oftest kyllingfileter og reinsdyrflak) jeg gomler i meg uten annet enn olje, sennep og krydder på. Grønnsaker spiser jeg når jeg har tid til å lage, e'n gang om dagen. Om du blir sulten etter salat til frokost var det kanskje ikke nok fett og proteiner i den? |