[stalemate]

Jeg signerer også! Selv har jeg ikke lest boken (skal se om jeg finner den på biblioteket nå før jul, og lese den som inspirasjon til å holde dietten hele ferien ) og klarer meg kjempefint på egen hånd. Jeg leste alt som var å komme over av info her inne på forumet før jeg begynte, og bruker det fortsatt flittig. Jeg synes ikke det var noe problem å hente inn nok informasjon på egen hånd slik at jeg forstod prinsippene for kostholdet, og jeg har også til tider forundret meg over at mange tråder som blir opprettet handler om spørsmål man lett finner informasjon om med noen få tastetrykk. For min egen del har det vært en del prøving og feiling og noen aha-opplevelser ift matvarer osv. Har blitt mye bedre kjent med kroppen min, og jeg tror nesten man må regne med en periode med litt utprøving fordi det er så individuelt hvordan kropper reagerer på forskjellig mat. Og det tar tid, sånn er det bare. Jeg har det ikke travelt ihvertfall. For meg er lavkarbo en livsstilsendring, og ikke en slankekur. Jeg har et ketogent kosthold nå, men når jeg har nådd trivselsvekt vil jeg gå over til mer tradisjonell lavkarbomat. Hittil har jeg mistet 4 kg, (vil i utgangspkt. ned totalt 10, men får se hvor jeg trives best) mange cm, og fått sunnhet og velvære i gjengjeld. DET er er det aller beste!