|
Sv: Får ikke sove....
Jeg sliter også veldig med søvn - vanskelig å sovne og dårlig kvalitet. Jeg har hatt søvnproblemer fra første dag på lavkarbo. Er urolig i kroppen og klarer ikke helt å slappe av.
Ang. tips om magnesiumtilskudd: Hvor lang tid tar det på lavkarbo/i ketose før man få mangel på magnesium?
Er det andre ting man kan forsøke?
__________________
|