Vis enkelt innlegg
Gammel 14-12-10, 22:35   #1
væren85
Juniormedlem
 
væren85 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Hordaland
Innlegg: 13
væren85 er på en erverdig vei
Smile

Kylling i form. Lettvint og smaker fantastisk

Du trenger :
Oppskrift for 2-3 personer
4 Kyllingfileter
Fløte
1 gulerotbunt
Hvitløk
1 rødløk
Mozarella ost , Cheddar...

Krydder:
Chilli explosion - Santa Maria
Pepper
Salt

Tilbehør:
Bacon
Champignon
Brokkoli
Smør

Begynn med å skrelle gulerøttene, og kutt de opp i biter (2-3 cm tykke)
Fordel i bunnen av hele formen.
Hell fløten over til de er dekket.
Legg kyllingfiletene oppå gulerøttene.
Salt, pepper og masse chili explosion. Ikke vær sjenert .
Skrell hvitløken og feddene og legg så mange fedd som mulig i hvert hjørne av formen.

Inn i ovnen på 220 grader i ca 30 min (Alt ettersom)
Ta ut formen og sjekk at kyllingen er gjennomstekt, ha masse ost på og inn i ovnen til osten har smeltet.

Tilbehøret :
Stek sopp med smør og en del chili explosion på.
Stek brokkolien sammen med baconen med masse smør,salt og pepper.

Nommenomme nooom

Ps : De bakte hvitløkene er sinnsykt gode .
Ikke vær redd for de

__________________


væren85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat