|
Sv: Kaloritelling?
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
For de som har slitt med et anstrengt forhold til mat og kalorier hele livet kan det faktisk være den utløsende faktoren å slippe å tenke kalorier. For da får kroppen endelig slappet av og senket stresshormonene.
Det kan jeg være enig i, men spørsmålet er hvor mange det gjelder.
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
De aller fleste som går på lavkarbo-kosthold TRENGER faktisk ikke telle, og selv om noen spiser mindre kcalorimessig fordi de blir raskere mette med mye fett i maten - er det også en stor del som gafler i seg så store kcalorimengder at man kunne skremme GR-fansen på flatmark  - OG som fremdeles har vektnedgang.
Kan du vise til noen seriøse undersøkelser der testpersonene går i kalorioverskudd hver dag i en viss periode, og likevel har gått ned i vekt?
|