|
Sv: Er du for opptatt av vekten?
Opprinnelig lagt inn av drodla, her.
Kan ikke begripe at dere faktisk diskuterer når det er mest RIKTIG å veie seg. Finnes da ingen fasit på det. Overhode.
Men det er en del forutsetninger som er viktig å ha på plass før man går på vekta daglig, ukentlig, månedlig eller årlig:
Det må skje om morgenen, før frokost.
Gå på toalettet og utfør om mulig begge deler.
Fjern alt kroppshår
Ta en dusj. Bruk gjerne hampvott e.l for å fjerne død hud.
Ikke bruk leave-in balsam.
Ikke bruk hårprodukter som skum, paste eller annet som du legger til kroppsvekten.
Fjern alle spor av sminke og neglelakk
Rens huden nøye
Fjern alle former for peircing eller lignende
Puss tennene - husk tanntråd
Rens ørene
Rens neglene - klipp dem
NÅ kan du veie deg.
Dersom man FREMDELES ikke er fornøyd, må man vurdere amputasjon. Helst fra halsen og opp 
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal 
|