|
Sv: Mage øvelser
Jeg vet ikke hva den heter, men den hvor man sitter på korsryggen og hele kroppen er en V tar ganske bra. Altså at man sitter med bena rett frem, lener seg godt bak for så å ta opp beina fra gulvet. Hendene skal heller ikke støtte. Jeg tror det er slik i alle fall. En stund siden jeg har tatt den, og jeg sitter på jobb akkurat nå, så jeg setter meg ikke ned på gulvet for å prøve. 
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|