[Camomilla]

Etter det jeg har greid å lese meg til her inne er det mange kompliserte mekanismer bak vektnedgang på low carb/high fat-kosthold, og jeg skal slett ikke si jeg forstår det Men min (spede) erfaring har vært at jeg har gått mest ned når jeg har spist "skaldemansk"; mye fett/protein og lite grønt. Det har også hjulpet å kutte ut brøderstatninger (for min del), og å kutte ned på søtningsstoff. Kanskje diett.no kunne vært noe for deg? Så du var sikker på at forholdstallet i maten du spiser blir "riktig"? Mener å ha lest at det optimale er 75% fett, 20% protein og 5% karbohydrat