Engentlig skal du ikke spise nøtter på Atkins Induksjon de første 14 dagene. Men når du kommer på vedvarende er Macadamia nøtter en av sortene som anbefales. Jeg syns de er de beste nøttene som fins !! 
Noen av Atkins-barene som selges i Norge er "godkjent" for fase 1 - Induksjon. Men jeg anbefaler det absolutt ikke !! Meningen med induksjonen er at man skal rense kroppen for karber - stabilisere blodsukkeret og få vekk søtsuget. Og å spise sjokolade er ikke måten å gjøre det på. Men det er min mening. I tillegg oppdager mange at vekttapet stanser opp ved inntak av baren'e . Søtstoffet muligens..... Se hva du tåler. Noen takler det fint, andre ikke ! Atkins Advantage Bar skal være OK, mens småsjokoladene er merket med fase 2 (iallefall de jeg har).
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|