|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Jeg skal også trene mer og målretta, målet er å gjøre det ok i lokale sykkelritt og slå fattern. Mitt hemmelige mål som jeg nesten ikke tør å innrømme for meg selv: Slå søstersen! (uæhhh).
Har økt på med trening og vektnedgang utover høsten, men nyttår er fint startskudd for strukturert trening før sykkelsesongen som starter ca. mai.
Det blir skiturer i vinter, samt noen runder på sykkelrulla inne på stua (skrekk), ca. 5 økter i uka.
Like viktig som treningen for meg fremover blir kostholdet og vekta, og det trenger jeg dere her inne på forumet for å motivere meg til! Takk til alle dere som deler erfaringer:-)
__________________
|