Vis enkelt innlegg
Gammel 29-06-05, 21:20   #5
ssskaldeman
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 83
Innlegg: 316
ssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjent

Vatten före, vin efter

Opprinnelig lagt inn av Elisabeth25

Jeg startet på lavkarbo-diett denne uken og synes i og for seg det går greit. Det eneste jeg sliter litt med er hva jeg kan drikke og ikke. I min bok, slank uten å sulte, virker det som om man blir anbefalt til å bare drikke vann eller light-saft. Jeg er glad i vann, men light-saft kan jeg klare meg uten . Så kommer jeg endelig til spørsmålet: Kan jeg drikke lightbrus som pepsi max? Noen som vet det? I boken står det at man bør holde seg unna brus med fenylalin, og pepsi max har en sånn en... Men betyr det at om jeg drikker dette pøser jeg på med karbohydrater?

Takker for hjelpen

Jag dricker vatten före maten, och ibland under måltiden. Lite vinäger eller citron i vattnet är bra för att sänka det glykemiska indexet. Några dagar i veckan dricker jag vin. Det dricker jag alltid i slutet på måltiden eller en stund efter maten. Tanken med det är att inte blockera fettförbränningen i levern genom att starta med alkohol på fastande mage.

Så har jag gjort i tre år och på den tiden har jag nästan halvererat min kroppsvikt. Det är möjligt att vinet har bromsat min viktnedgång något, men det har i så fall varit bra. Jag har lös hud över så det räcker...

Sten Sture Skaldeman

ssskaldeman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat