|
Sv: Jeg er ferdig! Men det er nå det egentlig begynner.
Gratulerer med nådd mål! Det står det respekt av. 
Veien videre - tja. Du har ligget på under 50 karber til nå, kanskje det kan være en idé å vurdere Lutz (72 kh/dag) eller pense over på Fedon? Ta i bruk Atkins-stigen for opptrapping? (Den ligger under Atkins-delen av forumet) - Eller rett og slett bare ta utgangspunkt i hva du spiser, og hva du har lyst til å spise. Er det noe du savner i kostholdet ditt som det er nå? Bønner, belgfrukter, mer grønnsaker, korn, frukt, etc? Hva har du lyst på?  |