[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av inger synnøve, her.

takk for tilbakemeld.
jeg trodde at d var meningen å leve på så lite karbo som mulig når jeg skulle slanke meg

jeg har skrevet ut den boka som er lagt ut her med div oppskrifter i, jeg skal prøve meg på den

Ikke bare å holde seg så lavt i karber som mulig, men også sammensetningen
Skiva du hadde til frokost feks, var det vanlig brød eller lavkarbo?
I salaten din var det svært lite fett, slikkepinne og clementiner er heller ikke lavkarbo

Det du kan gjøre til du får lest deg mer opp er å begynne å lese innholdsfortegnelsen bak på matvarer, gjøre deg kjent med karbo"fellene", kikke etter andre alternativer, sette opp en meny osv.
Så begynne å kutte ned på karbohydratene, bak deg et lavkarbobrød/spis annen lavkarbofrokost. Så tar du det derfra.
Jo mer du leser deg opp jo enklere vil det bli!
Lykke til