Vis enkelt innlegg
Gammel 30-06-05, 09:49   #1
Cathrine*
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Alder: 51
Innlegg: 3
Cathrine* er på en erverdig vei

Ny her og trenger litt hjelp med frokosten.

Heisann

Jeg har akkurat begynt å legge om kostholdet. Er ikke noe fanatisk, men ønsker å kutte ned betraktelig på karbohydrater. Men det er vanvittig mye å sette seg inn i, og det går ikke over natten. Forsøkte å finne en bok av Atkins i går, men synes alle hans bøker var totalt uinspirerende. Noen som kan anbefale en god bok som går på å spise mindre karbohydrater?

Vel, vel, var egentlig frokosten min jeg lurte på om var helt bak mål. I dag har jeg spist omelett av to egg. Ved siden av hadde jeg sukkererter, tomat og en del cottage cheese. Til lunsj tenkte jeg å spise kylling med cottage cheese og tomat ved siden av. Middagen blir nok bestående av marinert laks, salat og lettrømme.

Er jeg helt på bærtur her, eller høres det greit ut. Kan jeg spise lettrømme?

Håper noen har anledning til å svare meg. Prikker følger selvsagt. På forhånd takk

__________________
Cathrine
Cathrine* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt lavkarbo, men ikke helt fanatisk Svar med sitat