|
Gå ned i vekt i to måneder
Hei, jeg er ei jente på 1,61 høyde og veier 65, jeg vil gå ned i vekt, og har prøvd å gå ned før, gikk ned 7 kilo i 2 måneder, med 200 push-ups morgen og 200 på kvelden før jeg la meg,men fikk de kiloane igjen etter 3 måneder, men nå er det litt umulig og ned i vekt :S har så store problemer med det  kan jeg gå ned i vekt med Zumba i 2 måneder ?? hvor mye må jeg trene hverdag ? |