[Bollemor]

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Om du ble dårlig av ketose, så ville jeg prøvd meg fram med å øke litt på karbene. Bare akkurat så mye at du ikke er i ketose og se hvordan det går. Du MÅ gi det tid, ikke bare ett par dager. Kroppen trenger å venne seg til det nye regimet.

Når det gjelder hodepine og svimmelhet; Jeg har gått siden i sommer med hodepine og energiløshet nestne konstant. Jeg utviklet betennelse i skuldrene og her tett oppom jul var jeg så ødelagt i nakke og skuldre at jeg skjønner godt at frisører og sykepleiere ikke blir så lenge i de jobbene. Få sjekket om du har lavt blodtrykk, har b-vitaminmangel, jernmangel etc, om du er stiv i nakke og skuldre etc. Dette er ting som senker livskvaliteten og selv noe så enkelt som å ta 1 trioBE hver dag kan hjelpe mye. Jeg har det så fantastisk, etter å ha spist TrioBE i bare ti små dager. Så enkelt kan det være.

Jeg var i ketose i 6 mnd, men lite vektnedgang.. selv om jeg kunne ha trenet 3-4 gang i uken på studio. Der jeg varigerte med styrke og kondisjonstimer.. styrke gikk helt fint. Men ved kondisjon, så kom hodepina og svimmhelheten. Hodepinen var til å nesten kaste opp.. følsom for både lys og lyd.
vill ikke gå igjennom det samme nå:S

Angående stive og ømme muskler i rygg og nakke så har jeg ikke tenkt over at det kunne ha vært grunnen. Selv er jeg frisør, og sliter endel med det problemmet. Har gått til fyso over lenger tid.. og på dette tidspunkte var det 2 ganger i uken ganke lenge.
Hadde å en jobb jeg ikke trivdes i, og det var mye stress og styr på arbeidsplassen. Så hadde noen ekstra kg på nakken...

Hva er trioBE?
Merker jeg er litt smånervøs for å få den dårlige formen tilbake, selv om jeg ikke har det stresse med jobben nå
Hun som er min personlige trener, er GR-kursleder.. og sterkt IMOT lavkarbokosthold. så trenger å holde meg frisk nå.. trenger ingen negative komentarer på at jeg går på ketolyse liksom..