|
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Jepp - bare venter på å bli frisk igjen fra en innigranskauenseigliva virusjævel! 
3-4 ganger i uka blanding av kondisjon og styrke, med PT en gang i uka ihvertfall! Begynte sååå bra i okt/nov før jeg ble syk og beordret å holde meg i ro til jeg ble frisk... grmf....
Når våren kommer blir det skogen igjen - elsker å småløpe i skogen!
Jeg også har vært forkjøla i hele vinter. Tror jeg er bra og så blir jeg dårligere igjen. men det er mulig å trene når man er forkjøla også. Nå gidder jeg ikke vente mer. Jeg har trent litt yoga innimellom og det har ikke hatt noen negativ effekt på forkjølelsen/influensaen. Gå tur gjør jeg uansett hvor slapp jeg er, såfremt jeg ikke svimer av når jeg går da.Begynner imorgen med masse trening. |