|
Sv: Hei
Opprinnelig lagt inn av Mellon, her.
Men de kiloene jeg nå har, er jo enda etter graviditeten, er enda ikke nede på før gravid vekta, og det er kjipt. Samtidig så er jo dette estra fettet her nettopp for å lage melk av tenker jeg, og 1 kg i uken frigjør vel ikke såååå mye onder?
Når det gjelder fettinntaket, så har jeg ligget på nesten 200 gram fett til dagen, hvor mye bør en få i seg?
Da har det nok ikke rukket å blitt så mye farlige stoffer i det fettet nei. 
Ja, det er rundt der jeg bør ligge på fettinntaket, så kanskje det holder for deg også Da bør du egentlig bare passe på karbene. De skjulte karbene i tyggis og sukkerfrie drops feks. Og helst bare spise grønnsaker som vokser over jorden. |