[Amygdala]

Stixene er lilla men ikke mørke de varierer i løpet av dagen.
Jeg har ikke gått ned i vekt , har vært på kur siden mandag.
Holder på å gi opp, pleier å ta fort av på andre kurer.

Dette har jeg spist
Mandag
frokost:
2 koteletter

Lunsj
1 kotelett med 2 egg(røre)

middag
2 biffburger på grillen 5 dl salat(ruccola,spinat,1/2 tomat,agurk, 40 g feta) 2 skjeer rømme.

Kvelds
1/3 omelett med 30 g ost og spekeskinke


tirsdag
1/2 kylling

lunsj
egg og bacon

middag
2 laksekoteletter med salat(4 dl samme som over )

kvelds
biffsnadder

onsdag
1egg og bacon 2 kokte egg

lunsj
1/2 kylling

middag
kyllingsalat(2kyllingfilet, ruccola,spinat feta, 4 oliven,litt tomat,selleri)

Kvelds
100g reker
1 soya pannekake(æsj)

i dag
1 egg og bacon(alltid uten sukker)

lunsj
40 g brie
spekeskinke

middag
300 g ren kjøttdeig
5 oliven,40 g feta, 3 fedd hvitløk,litt agurk

Hva gjør jeg galt
kan jeg spise majones(det er jo sukker i den?) hva med dijon sennep?