|
Sv: Er Atkins rett for å få den perfekte kroppen?
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Jeg anbefaler deg å ha en kalorigrense. Jeg har en dagbok ved spisebordet jeg noterer inn hva jeg har spist ved hvert måltid. Bak i boka har jeg notert ned hva hver matvare jeg pleier å spise inneholder av kalorier så det er ikke noe som tar mer enn tilsammen tre minutter dgl.
Dette minner meg om historien om den blinde som som skulle lede den halte...
-
Sist redigert av Kula : 01-01-11 kl 20:55.
|