[GULLFISK]

Opprinnelig lagt inn av Nesly, her.

Jeg sliter med motivasjon for å komme i gang igjen med ketolyse etter jul...

Gikk ned ca 11 kg, (fra 93-82 kg) skulle egentlig bare skeie ut to dager i jula...men har ikke klart å slutte å spise lavkabo...trykker i meg med sjokkis og usunne ting.. har sikkert gått opp 3 kg i jula... veier nå sikkert 85...uff...
En annen grunn litt lite motivasjon er at jeg følte det sto så stille på slutten, gikk ned lite siste ukene.

Det at lavkarbo mat må planlegges er også en stopper...ikke alltid jeg har lavknekkebrød eller ingrediensene for å lage det i hus, og det er tidkrevende og krever litt jobb å lage dem. Har lite penger også nå, og egg og bacon og annen lavkarbomat er som kjent ikke den billigste maten..masse unnskyldninger ja vet det..

Et annet spørsmål, hvor mye syns dere en jente på 1,82 skal veie? Sliter litt med å finne målet mitt, hvor mye jeg skal ned for å være fornøyd, hva som er matchvekten min. Drømmer om 75 kg, var 80 før jeg fikk ungene men følte da at jeg hadde litt mye. Høres 75 overkommelig ut?


XXX

Det sies å ta vekk første tall i høyden, da har du din vekt. Jeg er selv 167 cm høy og vet jeg vil stotrives med 67 kilo. Så om du kommer ned 75 kilo, er du helt sikker tynn nok.