Vis enkelt innlegg
Gammel 02-01-11, 16:13   #20
mama67
Seniormedlem
 
mama67 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
mama67 har en fantastisk aura rundt segmama67 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kommer ikke i gang igjen ...

I følge Ada-Emilie skulle jeg da veie 58 kilo. Det har jeg ikke veid siden 6. klasse på barneskolen, og jeg kom til å se direkte syk ut om jeg skulle komme ned på det tallet igjen. Ikke at det skjer, om det så smeller i H****te! Jeg er happy om jeg kommer under 75 kilo og klarer å holde meg der.

Når det gjelder motivasjon, er det noe man må jobbe med hos seg selv. Den er ikke konstant hos noen, og fristelser vil man møte over alt. Det gjelder å snu tankegangen fra "stakkars meg, som ikke kan spise ditt og datt", til å tenke "jeg er heldig som kan spise ditt og datt". Fokus på det man faktisk kan spise, i stedet for det man ikke kan spise.
Og når vekta kryper nedover, helsa føles bedre og man bokstavelig talt får et lettere liv, er det en fantastisk motivasjon

mama67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg Svar med sitat