|
Sv: Er disse matvarene "lov"?
Opprinnelig lagt inn av Augustina, her.
Leste et sted at man kunne spise gulrot rå fremfor kokt, samme med kålrot. Usikker på om det stemmer, men bruker å kutte det opp og ha dip til som kos. Men, så spiser jeg ikke ketolyse heller da 
Ja, hvis man spiser rå gulrot og kålrot, så blir den glykemiske indexen lavere. Men på ketolyse tenker man ikke på sånt og ser bare på karboinnholdet. Karboinnholdet stays liksom det same uansett hvordan man tilbereder..
Hvis man skal gjøre det enkelt
__________________
|