Du kan fek. ha med deg:

- kokte egg
- kylling i biter
- lage en god salat. Med enten kylling eller tunfisk.
- lage grove te-kaker. Pålegg kan være egg, laks, ørret, ost
Oppskrift på te-kaker finner du her:
http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/...aker/#comments