Sv: Shaker
Lag sjøl da, går i en fei å kjøre et egg eller to, noen spiseskjeer cottage cheese, 1/2dl fløte, litt vann, 2ss olje og en liten neve frosne bringebær og 1/2 ts søtning i stavmikseren. Få karber og temmelig mye bedre for en lavkarber enn herbal og hva de nå enn heter med masse fruktose mm.
|