At du tisser mye kan bety at du drikker nok vann Om du er i ketose (det er du sannsynligvis) kan du kjenne en slags aceton lukt fra ånden og fra urinen din. Men noen er så heldige at de slipper unna "keto-ånden" ! Om du tar av, føler deg OK og sultfølelsen er borte - ja da er du i ketose. Vet ikke noen annen måte å forklare det på ! Du kan lese mer om ketose her: Alt du har ønsket å vite om ketose Man kommer i ketose ganske raskt når de kutter karber fra et "normalt norsk kosthold" og ned på lavkarbo nivå ala Atkins - de fleste er i målbar ketose fra rundt 40 karber pr dag. Noen må ned rundt 20, men det er ikke mange tror jeg. Ketonene skilles ut i urinen om man spiser rindt 30-40 og det er da ketostixen kan leses av. Dvs. ketostix viser hva som skjer i urinen, mens ketose skjer i kroppen, - i blodet og i vevet . Men les linken, der står det mye interessant !