|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Hvilken type skyr er dette? Den med frukt? Den inneholder sukker så den skal man ligge langt unna! Men vanlig skyr med bær inneholder mellom 4 og 5g karbo pr 100g, og er ok som mellommåltis. Men for de på Ketolyse er det alt for lite fett, så bland den med fløte! 
De nye med frukt er søtet med sukker fremfor aspartam og de inneholder ikke mer enn 3,9 g karber / 100 g så i et nødsfall er det vel ikke det verste man kan ha i seg. |