[Spirea]

Opprinnelig lagt inn av Lise

I lavkarbokosthold har du masse grønnsaker og masse godt fett. Det går helt fint å bare spise fisk, egg, nøtter, og tofu som proteinkilder.

Men det er viktig å passe på sammensetningen av måltidene.
Dette er forøvrig noe hele familien har godt av. (selv om de spiser ting som løper og flyr... eller spesiellt da..)

:sukk: tell me how... jeg har lært at egg er døden for det dårlige kolesterolet i blodet. Jeg har også lært at fett er fett... sunt eller usunt... for vekta. Jeg skulle gjerne hatt noen oppskrifter og noen retningslinjer å gå etter.