[hallgeirg]

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Er alle her inne flinke til å trene i tillegg??? jeg har ikke begynt med noe trening enda, vet ikke helt hvor jeg skal skvise det inn heller, med 4 barn pluss en avlastningsjente, dagene går i å hente og bringe barn til fritidsaktiviteter, lekser osv osv, å så er det middag, å så begynner kveldsstellet, å da legger vi en hver halvtime, å sistemann er i seng kl 21, å da må jeg lage alle sekker, matbokser, klær osv klare til dagen etter, å så må jeg se over huset, vaske tøy, henge opp, legge sammen osv...

I tillegg jobber jeg i butikk på dagene, og av og til kveldene, så da løper jeg rundt mye, varedager osv,

Hvordan får dere det til ??? å hvor mye må man trene i tillegg til alt dette?

Jeg har knapt nok tid til å slappe av noe nå, å når jeg får muligheten er det herlig å ta seg en stille stund, like før jeg legger meg..

det høres jo ut som om du er aktiv nok, men om du vil trene enda litt, så kan jeg anbefale knebøy. Da trener du den største muskelgruppen i kroppen. og det er den som forbrenner mest. Knebøy - video og jeg merker god trening av det.

Nå har jeg vært på kur i 4 dager, og vært på elixia 2 av morgenene, så jeg føler jeg har vært ganske flink.. prøver å trene litt hjemme om jeg ikke orker å gå på treningsstudio.