Vil gjerne ha kommentar på kosten min, hilsen nybegynner....
Hei, jeg har lagt ut kostplanen min under spørsmål og svar, men siden jeg ser ut til å lande på Lindberg-kost, vil jeg gjerne be Lindbergister om kommentar, håper det er greit...
09: Greens. En halvtime etter: Havregrøt eller havregryn. Stevia.
12: Youplait, evt nøtter, en neve.
14: 2 riskaker m en boks tunfisk og olivenolje-evt 2 knekkebrød m 1 boks makrell i olivenolje (eller evt. salat)
16: 2 halve avokado m urtesalt.
18: Middag: Kalkun, fisk eller lammekjøtt m grønnsaker (etter oppskrift, Rømertopf eller stekepose er favoritt)
Vann og te utover kvelden. Evt en youghurt eller en neve valnøtter.
Lørdag: Diett-gele m agavesirup eller litt mørk sjokolade.
Drikke: Et par flasker vann, Farris, et par kopper te eller kokt vann og en kaffekopp eller to m H-melk(greier ikke fløte)
Faste spisetider 
Sist redigert av Debbie : 02-02-11 kl 15:50.
|