Tråd: Vekta rikker seg ikke ... Trenger hjelp!
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-01-11, 20:24   #4
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Vekta rikker seg ikke... Trenger hjelp!

Opprinnelig lagt inn av EBMTone, her.

OK

Jeg spiser som regel en omelett eller laks med oliven og egg, eller middagsrester til frokost. Prøver å variere litt. Lunsj hopper jeg ofte over for å spare kalorier:/ Hender jeg tar en atkins-bar eller nøtter eller rester fra frokosten. Til middag spiser jeg ca 300g kylling/fisk/kjøtt og masse grønnsaker, oftest blomkål, brokkoli og rosenkål og litt saus (rømme/fløte eller annet). Kveldsmat blir det kanskje et kyllinglår med oliven/salat eller en omelett med noe grønt og kanskje litt nøtter.
Hva tror du/dere? For mye?

Også har jeg holdt på siden november

Hvorfor skal du spare kalorier? Atkinsbaren kan hemme vektnedgang. For lite mat kanskje, for lite grønnsaker absolutt. For lite fett antakelig.

__________________
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat