|
Sv: Spiser jeg for mye fløte??
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Teller du karbene i fløten med som totalkarb? På ketolyse skal du forresten ligge på minimum 15 karbohydrater og de fleste av disse skal komme fra grønnsaker.
Det er ingenting i veien for å spise for mye fløte i utgangspunktet. Så lenge det er KREMFLØTE og du går ned i vekt så kan du beholde det som du har det, men dersom du stagnerer i vekta kan du vurdere å kutte ut litt fløte.
Takk for svar 
teller karbene i fløten med i totalkarb ja, og det er kremfløte det går i 
Da skal jeg prøve ut dette en stund, og går jeg ikke ned, får jeg prøve å forandre litt på maten. De fleste karbene mine kommer jo fra fløten og majones, så må kanskje prøve å få inn et eller to måltider med litt flere grønnsaker enn dags dato. |