[Begod]

Det er tilnærmet umulig å få i seg optimale mengder vitaminer og mineraler uten kosttilskudd.

Hvor mye og hva vi trenger av kosttilskudd er derimot svært variabelt.

Det er helt klart at det selges mange såkalte helsekost produkter som ikke har noe forseg , men det burde ikke ødlegge for de gode produktene. Det kan være vanskelig å orientere seg i helsekost junglen og det er en fordel om man har en krititisk sans og kunskap om helsekost ( mat og helse er en god kilde til slik kunnskap).

Bruker en hel del helsekost produkter , men jeg tror ikke jeg lever lengre av den grunn. Men jeg lever garantert bedre og det er vel hele poenget.