|
Sv: Er det vanlig å føle seg dårlig når man begynner på lavkarbo?
Oj, kan jeg ha kommet i ketose på så kort tid? Samtidig som jeg har unnet meg litt karbphydrater? Isåfall skal dette bli enklere enn først fryktet!! Men hvor "farlig" er det isåfall å gå inn og ut av ketose? Jeg ønsker nå i første omgang å bare venne meg til lavkarbokosthold, det er som nevnt store omveltninger for meg dette her. Og jeg ønsker å kunne leve med det, og dermed også kunne unne meg noe godt på lørdager som jeg nå har gjort. Og først når jeg har fått gjort dette kostholdet til en del av hverdagen tenkte jeg å prøve meg på en ketolysekur. Kan altfor lite om dette ennå føler jeg, til tross for å ha tråla meg igjennom mesteparten av forumet her.
Et lite tilleggspørsmål: Jeg skal ned 10 kg, men er ikke ekstremt overvektig. (1.70 og 75 kg). Har lest at dette kan føre til at jeg heller kan gå OPP i vekt? Stemmer det? |