Sv: Er det vanlig å føle seg dårlig når man begynner på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av oppavsofaen, her.
Okei, mange takk! Hvor lenge bør jeg fortsette som jeg gjør da, altså når bør jeg vente vektnedgang/oppgang med dette kostholdet før jeg begynner å telle kalorier? Det er kanskje vanlig å gå opp litt i starten når man begynner med mye fett før kroppen klarer å omstille seg?
De er jo ikke alle som trenger å gå opp i vekt,noen normalvektige går også ned.Du kan jo fortsette noen uker å se.Går vekta den gale veien kan du jo prøve å telle litt på kaloriene ,og se om det da går bedre.
|